Salade saine
Toast à l'avocat et à la betterave
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Le suivi nutritionnel par Sport de Nana

ENVIE DE MINCIR ?
De retrouver votre corps, de vous sentir mieux dans vos vêtements ?
C'est parti pour le changement !

Perte de poids durable, réappropriation de votre corps, gestion de la prise de poids pendant ou post-grossesse, je vous accompagne dans tous vos changements!

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Salade saine

Pour qui?

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Petit-déjeuner

Comment ça se passe?

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Prendre le 1er rdv de bilan

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C'est le point de départ de notre travail ensemble : 

- durée : 1 heure

- lieux au choix :

          - en réel au Studio (23 place du Foirail 31800 St Gaudens)

          - en visio conférence via zoom

          - par téléphone 

- tarif :  55€

Prendre un rdv de suivi

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Durant notre travail ensemble, je vous suis toutes les semaines pour vous accompagner et vous aider à atteindre vos objectifs sans perdre la motivation : 

- durée : 20 minutes

- lieux au choix :

          - en réel au Studio (23 place du Foirail 31800 St Gaudens)

          - en visio conférence via zoom

          - par téléphone 

- tarif :  20€

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Mais qui va m'accompagner ?

C'est moi, Mélanie !

L'alimentation est un sujet particulier qui m'a toujours intéressé!

J'ai commencé à me pencher sur la question dans le but d'équilibrer mes propres apports avec mon intensive pratique sportive. Mais j'ai voulu approfondir mes connaissances sur les innombrables autres aspects de ces apports vitaux qui nous posent tant de problèmes!

Comment apporter au corps tout ce qu'il a besoin en fonction de ses dépenses, activités et mode de vie ;

Comment gérer les invitations, les écarts, les envies, les craquages (parce que oui, il y en a et c'est bien normal!)

A force de m'informer, j'ai fini par me former au sein de la Newtrition Coach Academy pour pouvoir partager avec vous ces connaissances qui me passionnent et vous aider à y voir plus clair vous aussi!

Je vous retrouverais au Studio ou en visio pour vous aider à réaliser vos objectifs, quels qu'ils soient!