Des cours depuis chez vous
Pilates - étirements - relaxation - HIIT

cours en vidéo

UNE WEB-TV JUSTE POUR VOUS

NOUVEAUTÉ 

Je vous propose non plus une vidéo par semaine mais une chaine TV de vidéos!!!!

Sur votre chaine, retrouvez des séances 20 minutes, 30 minutes ou 1 heure de Pilates débutant, confirmé, d'étirements, de relaxation et également des séances de HIIT : c'est de l'intervalle training, c'est à dire des séances courtes de renforcement musculaire tonique et efficace.

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- de nouveaux cours très réguliètrement

- au moins 15 vidéos disponibles tout le temps

- des formats différents de durée

- à faire quand vous voulez et autant de fois que vous voulez

- débutant, confirmé, tout le monde peut pratiquer

- beaucoup de consignes et des explications claires

- pas de contrainte d'horaire

cours en visio

Tous les cours du Studio en direct de chez vous!

Les séances ces proposées au studio sont aussi retransmises en direct via Zoom. Vous pouvez les faire en direct ou en replay pendant 3 jours.

- des cours de Pilates et d'étirements

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- on pratique ensemble en direct

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- je vous vois et vous corrige, il y a de l'échange et de l'interaction

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-10 séances par semaine

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-cours adaptés à votre niveau et vos éventuelles douleurs

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- vous pratiquez depuis chez vous

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-vous pouvez aussi les faire en replay si vous n'êtes pad disponibles aux horaires des cours

 en Visio...

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en vidéo ...

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ou combinez les 2

Tarifs

Cours en vidéo:

29€/ mois
pour un accès illimité à la chaine TV Sport de Nana

visio + vidéo

39€/ mois
pour un accès aux cours en visio 
+
à la Web-TV
 

Cours en visio:

20€/ mois
pour accéder à tous les cours de Pilates et d'étirements du planning 
Cours sur la plateforme zoom