Des cours de Pilates et d'étirements depuis chez vous
cours en vidéo
Un cours de Pilates tourné exprès pour vous et envoyé sur votre boite mail :
- un nouveau cours chaque semaine
- une vidéo d'une heure
- à faire quand vous voulez et autant de fois que vous voulez
- débutant en Pilates ou confirmé, j'adapte les postures
- beaucoup de consignes et des explications claires
- pas de contrainte d'horaire
cours en visio
Des cours ensemble en direct sur zoom :
- des cours de Pilates et d'étirements
- on pratique ensemble en direct
- je vous vois et vous corrige, il y a de l'échange et de l'interaction
-7 séances par semaine
-cours adaptés à votre niveau et vos éventuelles douleurs
- vous pratiquez depuis chez vous
